Babymassage Amersfoort

Afspraak maken? Bel 06 - 109 25 046
Babymassage Amersfoort

Baby yoga

Naast mijn docent Shantala baby massage ben ik nu ook gecertificeerd baby yoga docent. Baby massage is echt voor de erg jonge baby en de yoga meer voor de oudere baby. Dus een goede aansluiting op de baby massage, daarna baby yoga en daarna kindermassage!

Baby yoga: het programma “ontspannen en plezier voor 2”

Baby yoga betekent niet dat baby’s massaal in de lotus houding gaan en het op een zoemen zetten met ontspannen handjes op schoot. Baby Yoga is op een veilige en ontspannen manier allerlei oefeningen doen die op verschillende vlakken goed zijn voor baby’s. Het is een combinatie van yoga-oefeningen, baby gym en spel massage. Met de aangereikte houdingen, technieken en liedjes zullen ouder en kind zich vertrouwd gaan voelen met elkaar en de onderlinge band zal hierdoor versterken. Door Yoga maken ouders veel meer tijd vrij om lekker bewust samen te spelen en bewust aandacht te geven aan je baby. Elke baby heeft van nature drang tot bewegen, behoefte aan contact en geborgenheid. Het speelse karakter van deze oefeningen draagt hiertoe aan bij. Aangezien yoga een groot woord is voor baby’s noem ik het liever “ontspanning en plezier voor 2”  wat mij betreft weer samen in contact!

Naast rustige basisoefeningen leer je ook oefeningen met spelletjes en liedjes.

  • Yoga oefeningen
  • Baby gym
  • Spelmassage
  • Oefeningen op liedje en rijmpjes
  • Simpele massage oefeningen door de kleding heen.

Het programma is gebaseerd op ongeveer 8 lessen van één uur. De oefeningen zijn gericht op baby’s vanaf 3 maanden tot ze bijna lopen. Bay yoga is een veilige en ontspannen manier om allerlei oefeningen te doen die op verschillende vlakken goed zijn voor baby’s. Het zijn geen ingewikkelde grepen/ oefeningen, maar je leert om op een speelse manier bezig te zijn met je baby.

Kosten zijn 15 € per les inclusief gebruik van olie en gratis cadeau verpakking. Om thuis te oefenen met muziek CD en tekst.

Doel van de baby yoga

Het belangrijkste doel van de lessen is dat de ouders samen met hun baby plezier hebben en in contact zijn met elkaar! Het leukste is dit in een groep verband te doen met 4 tot maximaal 5 baby met ouder en dan bij mij in de praktijk. Er zijn;

  • Specifieke oefeningen die ondersteuning geven bij de darmkrampjes,
  • Spelmassage technieken die een baby plezier en ontspanning geeft,
  • Leer kijken en luisteren naar je baby’s behoeften,
  • Helende en rustgevende klanken die je kan zingen voor het slapen gaan,
  • De spieren en gewrichten soepel houden,
  • Plezier voor zowel ouder als baby,
  • Vergroten van zijn/haar lichaam besef.

Aandacht punten,

  • De bewegingen zijn altijd uitnodigend. Dus nooit forceren!
  • Baby’s vinden het erg leuk als de beweging door geluid begeleid worden,
  • Tenzij anders vermeld zijn alle oefeningen geschikt voor baby’s vanaf 3 maanden,
  • Zijn er problemen in de gezondheid van je baby /kindje dan hoor ik dat graag,
  • De oefeningen worden niet bij ouders op schoot uitgevoerd maar op een matje, de beweging vrijheid van de baby is hierdoor aanzienlijk groter.

Neem contact op